Clear ​Yoga

背伸びをせずにnaturalにいきる

 

エシカルライフ

心も身体もclearな状況になれる時間を
少しでも自分に作ってあげられることで
healthyでhappyに、そして
自分のことを今より少し好きになることで
大切な人を大切にできる

 

私たちのmindの外側には
いくつもの鞘（さや）＝layerがあって、
このlayerを玉ねぎの皮のように呼吸ともに
剥がしていくのがyogaです

 

インドの言葉でSAYAは影=shadow
呼吸と動くことで、マットの上が
木陰でひと息つけるような場所をつくりたい

 

心が澄んだ人になるようにと思いを込められた
澄（さやか）という名前から
CLEAR YOGAが誕生しました！

 

“Do not compear to anyone, just have fun “
誰とも比べない
今を楽しむ